Mindwell-Esthesia
loslassen • durchatmen • entspannen
Dr. Hans Meisel
Hypnotherapeut
Musik- & Klangtherapeut
Ernährungs-Therapeut
Hypnose & Autogenes Training
- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- erholsamer Schlaf
- Furcht vor dem Fliegen bewältigen
- Selbstheilungskräfte steigern
- Nervosität vor Prüfungen abbauen
- Ohrgeräusche bewältigen
- Stressbewältigung
Musik- & Klang
- Musik- & Klangmeditation
- Klangentspannung
- Klangmassagen
- Achtsamkeitsübungen
- Tiefenentspannung
- Konfliktmanagement
- Tinnitus lindern
- Musiktherapie (auf ärztliche VO)
Wie kann ich helfen?
Viele Menschen möchten heute in belastenden Lebenssituationen Hilfe – unabhängig von einer psychischen Störung - bevor eine Erkrankung entsteht.
Ich unterstütze Sie insbesondere bei Problemen mit der Ernährung, beim Umgang mit unangenehmen Situationen und belastenden Konflikten, bei Stressbewältigung.
Die Vermittlung von Kenntnissen, Fertigkeiten, Handlungsweisen, verbunden mit den auf Ihre spezifischen Ziele ausgerichteten Methoden, bilden die Basis des erfolgreichen Konzepts
von Mindwell-Esthesia (s.
Kurzvideo). Sehr wirksame
Techniken, die dabei
eingesetzt und unterrichtet werden, sind die Schlüssel, um die eigenen Türen zu öffnen und bei sich selbst einmal gründlich durchzulüften ... und die gewünschten Ziele zu erreichen ...
auf dem Weg zu mehr Einklang mit sich und dem Umfeld.
Ernährung
Prävention <> Therapie
gesund ernähren - im Einklang mit den
körperlichen, psychischen
& sozialen Einflüssen auf die Ernährungsweise - mit nachvollziehbaren Ernährungsregeln - ohne Hungerdiät.
Schwerpunkt: Gewichtsreduktion.
- Sättigungsgefühl verstärken
- Jojo-Effekt vermeiden
- Süßigkeiten widerstehen können
- Gewichtsabnahme unterstützen
- Angestrebte Ernährungsweise
konsequent einhalten - Gewünschte Ernährungsweise
ohne Zwang
genießen können
- Intervallfasten durchhalten
- Stoffwechsel aktivieren
- Motivation zu Bewegung und Sport
- Entspannung in der Bewegung: Gewichtsreduktion mit
Hilfe der
Aktiv-Wach-Hypnose